Menu
Pratique avec moi
……………..
On se retrouve toutes les semaines
Le hatha flow est à mi-chemin entre le Hatha et le Vinyasa ; plus fluide que le premier, et plus doux que le dernier. Une pratique à la fois douce et tonifiante, avec des transitions soignées, respectueuse du corps et du niveau de chacun.
Le hatha flow est à mi-chemin entre le Hatha et le Vinyasa ; plus fluide que le premier, et plus doux que le dernier. Une pratique à la fois douce et tonifiante, avec des transitions soignées, respectueuse du corps et du niveau de chacun.
* Le cours sera confirmé uniquement s’il y a un minimum de 5 élèves
Le hatha flow est à mi-chemin entre le Hatha et le Vinyasa ; plus fluide que le premier, et plus doux que le dernier. Une pratique à la fois douce et tonifiante, avec des transitions soignées, respectueuse du corps et du niveau de chacun.
Une petite question ?
À chaque séance, je t’invite à explorer le mouvement avec curiosité. Je t’encourage à mieux comprendre ton corps et à dépasser tes limites si tu le souhiates. Grâce à un flow inspiré du Hatha / Vinyasa tu développes ta force, ta mobilité, ton équilibre et ta souplesse.
Ici, il n’est pas question de compétition, de posture parfaite. Chacun fait selon son propre corps et son envie. Chaque moment passé sur son tapis est une petite victoire.
Je t’invite à apporter ton matériel : tapis de yoga (pas de fitness) et si tu as des brique et une sangle c’est parfait. Si non, tu trouveras sur place tous les équipements nécéssaires.
Les cours seront adaptés à chacun pour profiter pleinement des bienfaits d’une séance de yoga.
Toutefois si tu as des blessures, n’hésites pas à me le dire en début de séance.
Pour t’inscrire utilise ce lien: https://calendly.com/margauxsappen
Si tu as des questions ou difficultés, n’hésite pas à me contacter directement au 06.59.27.91.18
J’accepte les chèques et les espèces. Le règlement se fait à chaque début de cours.
